週五 晚間七點 舒緩輕瑜珈 邀請妳的加入

(圖為竹瑜珈班主任林晶瑩，為大家在瑜珈的夜裡點一盞燈)

   我常跟學生說：
   參加瑜珈課程，請不要幻想自己會變成凹來凹去的特技人，
   也別自以為靜心冥想就可以變成仙女......
   瑜珈本意是連結，連結身與心、連結妳與宇宙萬物.....
   也許透過體位法，保持中脈的正直，也許透過冥想，擦亮本應明亮的心。
   妳可以在一週辛苦的上班後，送自己一個禮物，
   透過瑜珈練習，再次遇見真正可愛的自己，幫身體舒展按摩。
   妳值得透過瑜珈課，給自己與內在獨處的時間。

  請找一個適合妳的教室，也許是交通方便、環境適當、老師討妳喜歡、或是同學可愛。
  市面上有很多選擇，請前往最適合妳的教室。

  竹瑜珈位在靠近古亭站的小練習空間，
  不超過9人的練習，每位同學都享用頂級瑜珈墊，竹製瑜珈磚，鬧中取靜的 
  環境，也許適合妳，但名額不多，前來報名的學員須先與教室溝通認識，或學員介紹，以便
  保持練習環境單純。

  課程洽詢請MAIL至 sandrass9@hotmail.com 竹瑜珈