自小學開始就開始學習舞蹈和表演,對於身體的認識和使用,就有既有概念和了解,但卻不夠細膩。
七年前,踏上瑜珈練習和教學,非常意外的發現,瑜珈和屬於我個人需求,有著密不可分的關係。
在瑜珈,有著各種練習,透過這些練習不斷發覺著人生階段的轉變,也透過這些練習順應著這些轉變,
尤其強調的覺知,更是讓我天生性格上的缺陷得到補足,當他能夠讓我的生命越來愈安定愉悅,
我也更加希望分享這樣的魔力,帶給更多人美妙的生活。
竹瑜珈推薦:
佳鈞老師是一位非常有職業道德的老師,除了勇敢地積極體驗人生之外,
樂觀正面的能量讓家鈞老師非常有存在感,
是認識越深越討人喜歡的老師喔~!
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