隨記

最近算是我的年前放假，手邊的課不約而同地因為聖誕與跨年，
休息一週或兩週的時間，煞時之間有點無聊。
還好仍小小幫得上右手設計公司的忙，讓自己的身心放了大假。

看了無垢"觀"之後，對身心練習的思考再次浮上心頭反芻。

今天我終於強迫小佑讓我教一段kundalini yoga的kriya，
當然我把kriya縮短城1/4，以免直接破壞我們之間的感情。
作完之後開口就先問我會不會害他明天沒辦法打籃球，
他的感想是，
過程中真的有很不耐煩的感覺，並且很想念我以前教他的ashtanga yoga，
如果不縮短直接來全套的，下課後應該會直接落荒而逃，再也不來上課了吧，
還好，
結束後全年鼻塞的鼻腔是通暢舒服的，全身性地提振了。
我剛剛就在想，
被我直接改課上kundalini yoga的學生們，真對不起你們，
不過也確實，想逃的人都跑了，
認真地再說一次：很高興看到留下來的妳們。
仍深深的希望，這樣不容易的練習，給我很大的啟示，也能在妳們的心中發生。