本週主題----對抗新流感

最近H1N1肆虐，說不怕還真是虛假呢，
為了自保與希望身邊的人也健健康康，
本週的課程是強化肺部功能的kriya，
對應了一下中醫裡的肺經是從肚臍往上到喉嚨，再一路到大拇指，

練習之後肺部通暢，目光明亮。
副作用是手臂、腹肌與大腿內側、腹股溝會產生酸痛的感覺。