祐竹 身體與印度 Iyengar yoga
打從前往印度的飛機裡有喝酒打牌喧囂的旅客，一直到德里驚魂與長途賽車，深夜抵達Rishikesh時再追加一場冰水澡時，便知道接下來的幾天，除了火力全開地將精力放在課堂之外，元氣大傷的身體暫時是沒有辦法修復了。
打罵教育創造的學習環境，幫助我很快地領略Usha所要傳達的，在體位法的預備式裡，先用關節與肌肉設下不同的路障，再加上緩慢微幅的動作轉移到定位時，竟然可以產生延伸至極，或是緊繃到發燙的肌肉群，同時產生源源不絕的兩股力量，相當舒服地想要永遠停留。
我們住在恆河邊，經歷溫差極大所帶來的各種氣溫、品嚐各種香料、每一個體位法
裡體驗身體無限的驚奇，傍晚讚頌恆河祝福的寧靜與心底無波無瀾，身體跟著產生極大的放鬆與平靜的快樂，就在這麼匱乏貧窮卻專注的國度裡，原來〝與自己的身體真正在一起〞是這麼巨大的幸福。
2006-12-05 發佈於嗎哪瑜珈
沒有留言:
張貼留言