竹瑜珈

課表終於出爐了，歡迎有興趣的朋友來信詢問唷!   sandrass9@hotmail.cim           小木屋教室         新生教室  

起心動念即是 希望跨入瑜珈的第一步是安全的! 決心盡可能以小班教學為主， 確保自己能照顧到每一位學生。 歡迎毫無基礎的朋友跨出這一步， 加入我們 一起慢慢覺醒自己的身體 學生人數4人滿班 時間：2018/10/2.3.5起 每週...

很抱歉讓報名的同學久等了 現在來跟大家說明一下2018三月起，每週六瑜珈課的課程須知吧! 上課地點 台北市大安區泰順街60巷18弄6號2樓 因為她是有年紀的一個木屋， 需要所有使用者一起維護與愛惜。 瑜珈墊如果您想要自備也可以，或者是由竹瑜珈為您準備， 不過需...

我一直是很謙虛的人，不過如果說起非常疼愛學生這件事情， 還真是一點都不覺得害臊。 小兒子要去上幼稚園，也代表我可以開始好好規劃自己的時間了。 一直延續下去的瑜珈練習，就是為了這一天。 就在1月初，與學生們有一個機會來到了不同的空間練習， 無法言喻的寧靜感...

周末班終於重出江湖了 本周末8/26號(六)11:00-12:00 將釋出名額接受新生試上 歡迎有興趣的朋友寫信至 sandrass9@hotmail.com 留下 姓名 性別 電話 身體概況告知 我們將會迅速告知報名成功與否 8/26當天提早5-10分...

從前不懂時常有同學在陰瑜珈的課堂上默默拭淚， 課後又頻頻追問在課堂上隨口提示的瑜珈心法。 . 隨著年紀與生活經驗的增長， 浮現自己曾說過: 試著臣服在這個姿勢的痛苦哩，不去放大痛楚，單純地覺察它，並且利用呼吸傳送能量，心柔軟了，一切都不一樣了。 . 從瑜珈墊內連結日...